Call-центр:
0800 75 5995 ?БЕСПЛАТНЫЕ звонки по Украине
с мобильных и стационарных телефонов
БЕСПЛАТНЫЕ звонки по Украине
с мобильных и стационарных телефонов
Перезвони мне
  • +38 050 07 60 003
  • +38 067 30 70 003
  • +38 063 07 10 003
  • +38 044 339 96 36
  • +38 044-33 99 636
  • +38 050-07 60 003
  • +38 067-30 70 003
  • +38 063-07 10 003

Различия шведских стенок

  • Различия шведских стенок

Шведская стенка – это надежный, проверенный временем спортивный снаряд. Он использовался еще в советских школах и дошел до наших дней, претерпев некоторые изменения. Сегодня рынок наполнен разнообразными вариантами шведских стенок, которые позволяют организовать у себя дома целый спортивный уголок. О том, какими они бывают, чем различаются и по каким критериям её правильно выбирать мы расскажем в этой статье.


Материал

Сегодня все стенки делаются из двух материалов – дерева и железа. В 99% случаев из дерева делают детские стенки, которые не способны выдерживать большие нагрузки.  Для этих целей используются такие породы, как сосна, бук или ясень. Для взрослых вариантов производители используют металл (как правило, сталь) – он способен выдерживать гораздо большие нагрузки и проводить полноценные тренировки. Иногда сама стенка изготавливается из металла, а перекладины – из дерева, или наоборот.

Цвет

В наше время шведские стенки могут выполняться в совершенно разных цветах. Дерево может покрываться декоративными красками, придающими ему дороговизну, или обычными разноцветными акриловыми составами. Иногда его лакируют, чтобы придать блеск и сохранить натуральный цвет. Металл, как правило, просто окрашивают в определенный цвет с глянцевым или матовым покрытием.


Различие по материалу перекладин

Как правило, сами перекладины отличаются от всей стенки, поскольку это элемент, который не просто должен выдерживать повышенные нагрузки, но и быть эргономичным, устойчивым к повреждениям и не скользить. В большинстве случаев они изготавливаются из дерева (как правило, из бука). 

Само по себе дерево имеет пористую поверхность и при занятиях руки не соскальзывают с него. В случае, когда перекладины делаются из металла, производители также стараются повысить их эргономику, покрывая трубы неопреоновыми накладками или пластиковым напылением. В самых недорогих вариантах шведских стенок трубки не покрываются ничем.

Опции шведских стенок

  • Турник. Идет практически с любой шведской стенкой и имеет множество модификаций. Турник может быть узким, широким, с параллельным хватом, а также комбинированный. Помимо этого, в зависимости от способа крепления он может быть фиксированным или передвижным. В первом случае он просто приварен на определенной высоте, а во втором – его можно передвинуть туда, куда Вам нужно;
  • Навес для пресса с упором на руки. Этот элемент является многофункциональным и представляет собой конструкцию, которая крепится к шведской стенке, имеет мягкие подкладки для локтей и спины. Он позволяет, повиснув на руках, совершать подъемы ног, напрягая мышцы живота. На самых недорогих вариантах спинка может отсутствовать. Также, некоторые навесы оборудуются ручками, торчащими параллельно земле и позволяющими использовать их как брусья. Последние, кстати, можно приспособить для подтягиваний параллельным хватом, подняв навес  на нужную высоту;
  • Лавка для пресса – это дополнительный элемент, который крепится к стенке под углом. Пользователь, закрепившись ногами со стороны стенки, и лежа на скамье головой вниз, может совершать сгибания туловища, тем самым работая над мышцами пресса. Для удобства оборудуются мягкими валиками для фиксации ног;
  • Детское навесное оборудование. Его можно крепить как к детской шведской стенке, так и  к взрослой. К такому оборудованию относятся канаты, кольца, веревочные лестницы и качели;
  • Навес для груши. Данный элемент при тренировках испытывает повышенные нагрузки, поэтому он должен иметь высокую прочность. Чаще всего навес представляет собой раму, похожую на турник, и имеющую по центру отверстие или кольцо для крепления груши. При использовании такого элемента учитывайте амплитуду груши;
  • Груша. Существуют совершенно разные варианты в зависимости от их предназначения. Единственное, что необходимо сделать при покупке – проконсультироваться с продавцом по поводу того, выдержит ли навес нужную Вам грушу;
  • Гиперэкстензия – это элемент, который состоит из двух сваренных между собой труб, один конец которого крепится к шведской стенке. Дополнительно оборудуется мягкими валиками, или накладками в местах контакта с телом. В большинстве случаев используется для тренировки прямых мышц спины;
  • Лавка для жима. Позволяет использовать шведскую стенку для занятий со штангой. Делается из металла и в некоторых случаях имеет функцию регулировки. Последняя позволяет изменять угол спинки для загрузки других мышц;
  • Подставка под штангу. Этот элемент просто крепится над лавкой для жима и позволяет повесить на него штангу. Иногда она комбинируется вместе с навесом для пресса с упором на руки – достаточно просто повесить его другой стороной;
  • Мат. Чтобы избежать травм, под шведскую стенку часто укладывают маты со специально вырезанными местами под стойки. Особенно часто они используются для детских шведских стенок.


Метод крепления

Существует много способов установить шведскую стенку в своей квартире. Самый распространенный метод – это крепление анкерами. Но в этом случае придется сверлить в стене отверстия. Если вы можете себе такое позволить, то вперед. Но если Вам жалко обои, то можно прибегнуть к такому способу, как распорки, которые устанавливаются между полом и потолком. Они буквально «разжимают стенку», закрепляя ее. Но стоит помнить, что такой метод крепления является менее надежным.

Самым лучшим способом является комбинация анкеров и распорок. В этом случае вы получаете 100% мощную конструкцию, способную выдерживать большие нагрузки.

Иногда стенка имеет много стоек и может просто ставиться в нужном месте, без каких либо креплений. Здесь уже все индивидуально и зависит от того, насколько мало расстояние между стойками, и насколько высока сама стенка. 

Если Вы хотите приобрести качественный тренажер, или получить консультацию по поводу выбора товара, позвоните по телефону, указанному на сайте. Помимо этого мы имеем развитую сеть мастерских даже в небольших городах, и всегда можем отремонтировать Ваш тренажер, если он сломается.