Ролик для йоги FitGo 330х150 мм, чорний-помаранчевий, код: FI-4940_BKOR

Матеріал: етиленвінілацетат (EVA).

Довжина: 33 см.

Діаметр: 14.5 см.

Призначення: для поглибленого опрацювання м'язів та фасцій.

Увага! Колірна гама ролерів має невеликі відмінності в залежності від партії.

М'язовий біль та відчуття скутості після тренування вам знайомі не з чуток, і ви шукаєте ролер з оптимальною комбінацією шипів та смуг? Тоді вам варто звернути увагу на ролер для занять йогою та пілатесом Grid Combi Roller l-33см мультиколор FI-4940, який допоможе уникнути цих неприємних відчуттів.

Міофасціальний реліз – це химерний термін для самомасажу, який допомагає зняти напругу в м'язах та сполучних тканинах (фасціях). Його роблять за допомогою ролера для йоги, виконуючи різні вправи, які також розвивають рівновагу та загальну рухливість. Чинивши тиск на різні частини тіла, він допомагає в регенерації мускулатури і підтримці її в тонусі. Це означає, що м'язи будуть еластичні, здорові та готові до роботи у будь-який момент.

Роллер являє собою порожню трубу з двох шарів етиленвінілацетату (EVA) – жорсткого внутрішнього і м'якшого зовнішнього, який покритий сіткою невеликих шипів і смуг, що виступають. Завдяки такій комбінації він має високу міцність при незначній вазі і в той же час шипи є досить м'якими, щоб ефективно впливаючи на тканини тіла, не залишити синців на шкірі. Сам матеріал має відмінні експлуатаційні якості – він пружний, стійкий до зносу, несприйнятливий до ультрафіолету і добре миється. При цьому яскравий колір, у який він забарвлений, не поблисне навіть через багато років.

Переконатися в простоті використання роллера можна на прикладі наступної вправи. Сядьте на підлогу і помістіть ролик під задню частину стегон, випряміть ноги, утримуючи п'яти на вазі. Спираючись руками об підлогу, трохи підніміть сідниці (зворотна планка). Переміщайте своє тіло вперед і назад, дозволяючи ролеру масажувати біцепси стегон. Інші частини тіла проробляють за схожою схемою.